白癜风是一种很常见的皮肤病，近些年来，白癜风发病率逐年递增，有更多的患者患上了白癜风。而由于许多患者不懂得预防扩散的相关知识，往往在白癜风的初期便使得白斑迅速发展扩散，这样显然是不利于疾病的治疗的，所以懂得如何预防白斑扩散就很有需要了。那白癜风初期如何预防扩散呢?下面我们来一起看一下。

　　健康规律的饮食，自古以来就有食疗一说，由此可见，饮食在我们生活中的重要。人体所需的诸多营养大部分都是通过饮食来获得的。如果患者挑食，偏食，或是把零食当饭吃，都会容易导致白斑的扩散。所以白癜风患者应当注意自己的饮食，少吃油炸类，辛辣刺激性的食物，尤其要少吃富含维生素C的水果，可以多吃些奶蛋类、豆制品类，动物内脏类的食物。

　　做好皮肤的护理保护，得了白癜风，要注意保护好皮肤。尤其是对处于进展期的患者来说，应避免同形反应的出现，所以要避免皮肤出现外伤。患者平时要注意减少接触化学性物质，以减少化学物质对皮肤的刺激。而且要注意远离过敏原，像是花粉、柳絮等物质，或是海鲜，某些水果等容易引起过敏的东西，患者都要远离，以避免皮肤过敏现象出现。

　　合理适量的运动，运动可以增强患者体质，提高患者免疫力，有利于病情的恢复。所以白癜风患者们可以每天抽出时间来锻炼身体，但锻炼时要注意适量适度，运动过度反而会适得其反，耽误疾病的治疗。除了适量的运动外，积极乐观的心态，健康规律的生活方式，都有利于疾病的治疗。所以白癜风患者应当注意培养健康的生活方式。

　　白癜风初期如何预防扩散?以上就是与其有关的内容了。白癜风是一种很难治疗的皮肤病，有很强的扩散性，患者稍不注意就有可能会导致白斑扩散，加大治疗难度。所以白癜风患者要注意做好以上三点，以避免白斑扩散，更快恢复健康生活。

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